Lansia merupakan kelompok umur pada tahap akhir fase kehidupan yang akan mengalami proses penuaan. Proses penuaan ditandai dengan hilangnya integritas fisiologi progresif, yang menyebabkan gangguan fungsi dan kerentanan terhadap penyakit dan kematian. Tidur merupakan proses fisiologis yang berfungsi untuk pemulihan yang penting untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh. Lansia secara umum menunjukkan gangguan tidur yang lebih kompleks. Dibuktikan dengan lansia yang lebih sering terjaga di malam hari, kesulitan memulai tidur, terbangun di tengah malam dan terbangun lebih cepat di pagi hari. Gangguan tidur pada lansia seharusnya mendapat perhatian lebih karena jika dibiarkan dapat menyebabkan masalah yang serius seperti penyakit kardiovaskuler, penurunan kognitif, depresi, dan kualitas hidup yang buruk.
DOWNLOAD
