Buku ini mengupas secara mendalam pencak silat, seni bela diri Nusantara yang kaya akan sejarah dan filosofi. Pencak silat bukan sekadar teknik bertarung, melainkan juga cerminan nilai-nilai moral seperti keberanian, kesopanan, dan pengendalian diri. Buku ini menjelaskan bagaimana pencak silat berkembang dari tradisi lokal menjadi simbol perlawanan dan identitas budaya. Pembaca diajak memahami filosofi yang mendasari setiap gerakan, termasuk teknik dasar seperti kuda-kuda, pukulan, tendangan, tangkisan, dan kuncian, serta mempelajari jurus dan langkah khas yang mencerminkan karakter unik dari pencak silat. Melalui kombinasi teknik fisik dan pengembangan mental, pencak silat ditampilkan sebagai seni yang holistik, mengajarkan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
DOWNLOAD
