Gangguan tidur merupakan kondisi yang diwujudkan dengan adanya gangguan daripada jumlah, kualitas atau waktu tidur pada seorang individu. Kuantitas tidur adalah durasi tidur yang berdasarkan kebutuhan tidur sesuai usia akibat kesulitan memulai dan / atau mempertahankan aktivitas tidur. Kualitas tidur adalah fragmentasi dan terputusnya tidur akibat periode singkat terjaga di malam hari yang sering dan berulang.

Buku ini terdiri dari 5 Bab yaitu :

Bab  1    Pendahuluan

Bab  2    Lansia

Bab 3    Konsep Tidur

Bab 4    Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT)

Bab 5    Kesimpulan

Penulis : Agus Sri Banowo, S.Kp., M.PH & Putri Ayu Naibaho

Halaman Buku : 86

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Harga : Rp. 48.000