Buku ini membahas berbagai aspek penting mengenai kesehatan mental di berbagai tahap kehidupan, dengan fokus pada pemahaman dan perawatan yang diperlukan untuk menjaga kesejahteraan psikologis. Buku ini dirancang untuk memberikan panduan praktis bagi pembaca yang ingin memahami lebih dalam mengenai kesehatan mental, baik bagi diri sendiri maupun orang-orang di sekitar mereka.
Bab 1: Konsep Dasar Kesehatan Mental
Bab pertama ini memberikan pemahaman tentang apa itu kesehatan mental, termasuk definisi, faktor-faktor yang mempengaruhi, serta pentingnya menjaga keseimbangan mental. Pembaca akan dikenalkan dengan gejala gangguan mental yang umum, cara mengenali tanda-tanda peringatan, dan pentingnya dukungan sosial serta perawatan yang tepat.
Bab 2: Kesehatan Mental Remaja
Fase remaja adalah masa peralihan yang penuh tantangan, di mana perubahan fisik dan psikologis dapat mempengaruhi kesehatan mental. Bab ini membahas masalah-masalah yang sering dihadapi oleh remaja, seperti kecemasan, depresi, dan tekanan sosial. Dilengkapi dengan strategi untuk mendukung kesehatan mental remaja, bab ini juga memberikan wawasan bagi orang tua dan pendidik tentang cara menciptakan lingkungan yang mendukung.
Bab 3: Kesehatan Mental Ibu Hamil Muda
Kehamilan adalah masa yang penuh perubahan fisik dan emosional. Bab ini mengupas bagaimana perubahan hormonal dan psikologis selama kehamilan dapat memengaruhi kesehatan mental ibu. Topik yang dibahas mencakup stres kehamilan, kecemasan, depresi, serta bagaimana cara mengelola emosi dengan baik dan pentingnya dukungan dari pasangan dan keluarga.
Bab 4: Kesehatan Mental Ibu Menyusui
Setelah melahirkan, ibu sering menghadapi tantangan baru dalam merawat bayi, yang dapat memengaruhi kesehatan mental mereka. Bab ini mengulas masalah yang sering terjadi pada ibu menyusui, seperti gangguan tidur, kelelahan, perasaan cemas, atau bahkan depresi pascamelahirkan. Diberikan juga cara-cara untuk menjaga keseimbangan mental serta peran dukungan sosial dalam menjaga kesehatan mental ibu menyusui.
Bab 5: Kesehatan Mental Caregiver Penderita Skizofrenia
Merawat seseorang yang menderita gangguan mental berat, seperti skizofrenia, memberikan tantangan emosional dan psikologis tersendiri bagi caregiver (pengasuh). Bab ini memberikan wawasan tentang bagaimana menjaga kesehatan mental pengasuh yang merawat penderita skizofrenia. Pembaca akan diberikan pemahaman tentang stres yang dialami caregiver, pentingnya dukungan emosional, dan cara-cara menjaga kesejahteraan psikologis mereka agar dapat memberikan perawatan yang optimal.
Buku ini ditulis dengan bahasa yang mudah dipahami dan memberikan pendekatan yang praktis serta berbasis penelitian, agar pembaca dapat memahami dan merawat kesehatan mental mereka sendiri dan orang lain di sekitar mereka.
Penulis : Bdn. Iin Octaviona Hutagaol., S.ST., M.Keb | Bd. A. Ulfa Fatmasanti., S.ST., M.Keb | Isymiarni Syarif., S.Kep., Ns., M.Kes | Bdn. Kiki Reski Rahmadani Bakri., S.ST., M.Keb
Halaman Buku : 190
DOWNLOAD
PRE-ORDER | Rp. 68.000