Buku “Pembelajaran Bulutangkis” disusun sebagai panduan komprehensif dalam memahami dan mengembangkan keterampilan dalam olahraga bulutangkis, baik dari sisi teori maupun praktik. Buku ini mencakup berbagai aspek penting, mulai dari sejarah perkembangan bulutangkis di dunia dan Indonesia, pengenalan peralatan, teknik dasar, prinsip latihan, hingga aspek fisiologis dan psikologis yang memengaruhi performa atlet.

Disusun secara sistematis, buku ini menyajikan materi tentang keterampilan dasar seperti teknik pegangan raket, footwork, servis, dan pukulan lob. Selain itu, buku ini juga membahas tahap-tahap latihan berdasarkan kelompok usia, dari anak-anak hingga dewasa, serta prinsip-prinsip latihan seperti progresivitas, individualitas, dan pemulihan. Komponen biomotorik, periodisasi latihan, program harian hingga tahunan, serta strategi pencegahan cedera dan pemulihan juga menjadi bagian penting dalam buku ini.

Tidak hanya fokus pada aspek fisik, buku ini juga menyertakan pembahasan tentang latihan mental dan psikologi atlet sebagai bagian integral dari pembinaan olahraga yang berkelanjutan dan berprestasi.

Ditujukan untuk pelajar, guru pendidikan jasmani, pelatih, dan pencinta olahraga, buku ini hadir untuk memperkaya literatur pembelajaran bulutangkis di Indonesia serta mendorong semangat generasi muda dalam mencintai dan mengembangkan olahraga kebanggaan bangsa ini.

Penulis : Dhiva Kholifahrul R . I. N. L . & Sani Bayu Ashari

Editor : Harya Fitrie Wahyuni

Halaman Buku : 115

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Rp. 73.000