Buku Yoga Lansia dengan Hipertensi membahas pemanfaatan yoga sebagai terapi komplementer nonfarmakologis yang aman dan efektif dalam membantu mengendalikan tekanan darah pada lansia. Buku ini menguraikan konsep dasar hipertensi pada lansia, prinsip keamanan latihan yoga, serta keterkaitan yoga dengan sistem kardiovaskular dan pengelolaan stres. Disajikan secara praktis dan sistematis, buku ini memuat panduan gerakan yoga sederhana, teknik pernapasan, dan relaksasi yang disesuaikan dengan kondisi fisik lansia, sekaligus menekankan peran tenaga kesehatan, keluarga, dan kader kesehatan dalam pendampingan. Buku ini diharapkan menjadi referensi aplikatif bagi tenaga kesehatan, mahasiswa keperawatan, dan masyarakat dalam meningkatkan kualitas hidup lansia dengan hipertensi melalui pendekatan holistik dan promotif-preventif.

Penulis:  Bela Novita Amaris Susanto., S.Kep., M.K.M | Tutik Yuliyanti., S.Kep., M.Kes | Novi Indah Aderita., S.Kep., Ns., MPH

Editor:  Bela Novita Amaris Susanto., S.Kep., M.K.M

Halaman buku: 114

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Rp 52.000