Buku Dasar-Dasar Kepelatihan Olahraga hadir sebagai panduan komprehensif yang dirancang untuk memberikan pemahaman mendasar sekaligus aplikatif bagi pelatih, calon pelatih, mahasiswa keolahragaan, serta praktisi olahraga. Buku ini mengintegrasikan konsep ilmiah dengan praktik lapangan, sehingga mampu menjembatani kesenjangan antara teori kepelatihan dan implementasinya dalam proses pembinaan atlet.
Pembahasan dalam buku ini diawali dengan konsep dasar kepelatihan olahraga, termasuk peran, fungsi, dan tanggung jawab seorang pelatih dalam membentuk performa atlet secara holistik. Selanjutnya, buku ini mengulas prinsip-prinsip dasar latihan seperti spesifisitas, progresivitas, overload, dan individualisasi yang menjadi landasan utama dalam menyusun program latihan yang efektif dan efisien. Tidak hanya berfokus pada aspek fisik, buku ini juga menyoroti pentingnya pendekatan psikologis dalam kepelatihan, termasuk motivasi atlet, pengendalian emosi, serta pembentukan mental juara. Keberhasilan pelatih tidak hanya ditentukan oleh kemampuan teknis, tetapi juga keterampilan interpersonal dalam membangun hubungan yang positif dengan atlet.
Lebih lanjut, buku ini mengupas perencanaan program latihan, mulai dari penyusunan program Latihan tahunan serta siklus latihan (makro, meso dan mikro) termasuk penerapan strategi kompetisi. Evaluasi dan monitoring perkembangan atlet juga menjadi bagian penting yang dibahas untuk memastikan program latihan berjalan sesuai dengan tujuan yang telah ditetapkan.
Keunggulan buku ini terletak pada penyajiannya yang sistematis dan sederhana, berbasis bukti ilmiah terbaru, serta dilengkapi dengan beberapa contoh praktis yang mudah dipahami. Dengan pendekatan yang integratif, buku ini tidak hanya membantu meningkatkan kompetensi pelatih, tetapi juga berkontribusi dalam menciptakan sistem pembinaan olahraga yang profesional, beretika, dan berkelanjutan. Buku ini menjadi referensi penting bagi siapa saja yang ingin memahami dan mengembangkan ilmu kepelatihan sebagai dasar guna mencapai prestasi olahraga yang optimal.
Penulis: Baharuddin Hasan., S.Pd., M.Pd & Nasruddin., S.Pd., M.Or
Halaman buku: 221
DOWNLOAD
PRE-ORDER | Rp 74.000
