Masa nifas menuntut banyak hal dari seorang ibu—tubuh berbenah, hormon bergejolak, dan rasa lelah seakan tak berujung. Namun di tengah semua itu, kebutuhan ibu untuk dirawat justru kerap terlupakan.

Buku ini menghadirkan panduan lembut bagi ibu dan keluarga untuk menemani pemulihan setelah melahirkan melalui sentuhan yang menyembuhkan. Lebih dari sekadar meredakan pegal, pijat holistik menenangkan jiwa, memperbaiki kualitas tidur, dan memicu hormon oksitosin yang melancarkan ASI.

Dilengkapi beragam teknik pijat sederhana yang aman dilakukan di rumah, panduan waktu dan pantangan, tanda bahaya yang perlu diwaspadai, serta tips nutrisi dan istirahat—semuanya disusun dengan hangat namun tetap berlandaskan kaidah kesehatan.

“Karena ibu yang dirawat dengan baik akan lebih kuat merawat buah hatinya”.

Penulis:  Dewi Aryanti | Tetet Kartilah | Sofia Februanti | Maya Lestari

Halaman buku: 62

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Rp 42.000