Pernahkah Anda bertanya mengapa dua orang dengan pola makan yang hampir sama dapat memiliki kondisi tubuh yang sangat berbeda? Mengapa sebagian orang begitu sulit menurunkan berat badan meskipun telah berkali-kali menjalani diet? Benarkah obesitas hanya terjadi karena kurang disiplin, terlalu banyak makan, atau faktor keturunan semata?

Faktanya, obesitas jauh lebih kompleks daripada yang selama ini dipahami. Ia merupakan penyakit kronis yang dipengaruhi oleh interaksi genetik, hormon, pola makan, aktivitas fisik, kualitas tidur, kesehatan mental, lingkungan, hingga kondisi sosial dan ekonomi. Di tengah banjir informasi kesehatan yang sering kali saling bertentangan, berbagai mitos tentang obesitas justru membuat banyak orang mengambil keputusan yang keliru dan berisiko.

Melalui buku Mengurai Obesitas: Memahami Sains, Meluruskan Mitos, dan Membangun Gaya Hidup Sehat, pembaca diajak memahami obesitas secara utuh berdasarkan bukti ilmiah terkini dengan bahasa yang mudah dipahami. Buku ini mengupas berbagai mitos yang beredar di masyarakat, menjelaskan mekanisme biologis yang terjadi di dalam tubuh, mengulas faktor-faktor penyebab yang sering luput dari perhatian, serta menghadirkan langkah-langkah pencegahan dan penanganan yang realistis serta dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Ditulis dengan memadukan kajian ilmiah yang komprehensif dan pendekatan yang komunikatif, buku ini tidak hanya menjadi sumber pengetahuan, tetapi juga mengajak pembaca melihat obesitas secara lebih manusiawi—bebas dari stigma, penuh empati, dan berorientasi pada solusi.

Buku ini layak menjadi referensi bagi tenaga kesehatan, mahasiswa, pendidik, peneliti, pembuat kebijakan, serta masyarakat umum yang ingin memahami obesitas secara lebih mendalam dan membangun kehidupan yang lebih sehat, satu langkah kecil pada satu waktu.

Penulis:  Mochamad Rachmat, B.Sc., D.C.N., S.K.M., M. Kes. & Prof. Moesijanti YE Soekatri, B.Sc., M.C.N., Ph.D

Halaman buku: 272

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Rp 84.000