Buku ini adalah panduan praktis yang menggabungkan pengetahuan medis dengan strategi praktis untuk ibu yang bekerja namun ingin memberikan ASI kepada bayi mereka. Buku ini mengawali pembahasan dengan menguraikan pentingnya ASI bagi kesehatan bayi dan ibu, termasuk manfaat kesehatan jangka panjang dan psikologis. Buku ini membahas manajemen ASI perah di tempat kerja, bagaimana pentingnya mendukung ibu bekerja dalam memberikan ASI, termasuk hak dan dukungan yang harus diberikan oleh tempat kerja. Strategi yang praktis dan mudah diterapkan juga disertakan, seperti jadwal pemerahan yang efisien, penyimpanan ASI yang benar, dan transportasi ASI saat bepergian. Pentingnya dukungan sosial juga menjadi fokus, dengan saran tentang bagaimana berkomunikasi dengan atasan dan rekan kerja untuk menciptakan lingkungan yang mendukung pemberian ASI. Selanjutnya buku ini memberikan panduan untuk manajemen laktasi secara keseluruhan, termasuk bagaimana mempertahankan keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan perawatan diri. Strategi khusus juga dibahas untuk memfasilitasi pengalaman pemberian ASI yang positif, seperti menciptakan lingkungan yang nyaman untuk pemerahan dan memanfaatkan teknologi untuk memudahkan pengaturan jadwal dan pemantauan produksi ASI. Buku ini cocok sebagai panduan yang komprehensif bagi ibu yang ingin memberikan ASI sambil menjalani karier profesional.
DOWNLOAD
