Buku ini terbagi dalam dua bagian utama. Bagian pertama membahas masase olahraga secara rinci, termasuk teknik-teknik yang digunakan untuk mempercepat pemulihan, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan performa atlet. Teknik-teknik ini dirancang untuk membantu atlet menghadapi berbagai kondisi fisik yang mungkin mereka alami. Bagian kedua dari buku ini berfokus pada pertolongan pertama untuk cedera, baik dalam konteks umum maupun khusus olahraga. Pembahasan ini meliputi langkah-langkah penting yang harus diambil saat menghadapi cedera, mulai dari penanganan awal hingga pemulihan jangka panjang. Dengan memahami prinsip-prinsip dasar pertolongan pertama dan penerapannya dalam olahraga, pembaca diharapkan dapat memberikan bantuan yang efektif dalam situasi darurat.

Penulis : Ridha Mustaqim | Sandey Tantra Paramitha | Hasby Rasydiq

Editor : Firdaus Abdul Arasy & Kiki Alghifari Azfa Priatna

Halaman Buku : 210

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Harga : Rp. 72.000